目前各国权威机构普遍推荐在4-6月龄添加辅食比较合适。小于4个月添加辅食可能会增加误吸、消化不良、过敏风险，而晚于6个月添加辅食，则可能引起孩子营养不良、铁缺乏以及影响生长发育。
其实每个宝宝都有自己的发育节奏，具体什么时候可以给宝宝吃辅食了，有6大信号，妈妈可以多观察宝宝的表现哦：
体重达到出生时的2倍
孩子对食物感兴趣
孩子看到餐桌上的食物，表现出兴趣，例如目不转睛的看着食物，身长脖子往前倾，并张开嘴巴，吞咽口水，发出想吃的信号。
在有支撑的情况下可以坐稳、抬头
头部控制是宝宝生长发育中非常重要的一种控制能力。具体表现为孩子能够在有支撑的情况下坐稳，稳定的抬起头来并且可以自由转动。
挺舌反射消失
挺舌反射的具体表现为：将新的食物或者是其他的物品放在孩子的口腔中，孩子会本能的用舌头将其推出口腔的行为，这个反射通常在4～5个月消失。
如果挺舌反射存在，那么孩子将会本能地将喂给他的食物推出来，用勺子给孩子喂辅食就会非常的困难。
挺舌反射消失后，宝宝能将泥糊状食物推到后咽部以便吞咽。
眼、手、嘴有一定的协调能力
宝宝能够看到食物后，能够用手抓，把一些食物用手握住，准确地放到嘴里。
母乳已经不能满足婴儿的需求，婴儿体重增加不理想
虽然孩子未满6个月，但是单纯喂奶，孩子体重增长不理想，食欲明显增强，有吃不饱的表现（如哭闹增加，喂奶增加到1000毫升以上还是很快就饿），也可以考虑添加辅食，但最早不能早于4月。
随着宝宝的生长发育，营养需求增加，活动范围增加，及时给宝宝补充乳铁蛋白，妈妈更安心。
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