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关注儿童青少年胆碱摄入
助力健康成长
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在儿童青少年成长的关键时期,营养支持是不可或缺的一环。胆碱作为一种重要的必需营养素,参与多种重要的生理过程,包括神经递质合成、细胞膜结构维持及脂质代谢等,对儿童青少年时期的大脑发育、认知功能和整体健康至关重要。近日,中国疾控中心营养与健康所黄绯绯副研究员利用“中国健康与营养调查”( China Health and Nutrition Survey, CHNS )队列数据,分析了 1991-2018 年我国 6-17 岁儿童青少年膳食胆碱摄入量、食物来源及其变化趋势,发表在《中国校医》杂志第 39 卷第 3 期,通讯作者为王惠君研究员。
膳食胆碱摄入量
《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023 版)》中胆碱的适宜摄入量(Adequate Intake, AI)为7-8岁儿童250mg/d,9-11岁儿童300mg/d,12-14岁青少年380mg/d,15-17岁男女青少年分别为450mg和380mg。
本研究显示,1991-2018年,我国儿童青少年膳食胆碱摄入量中位数为101.1-159.3 mg/d,达到AI的比例为3.4-10.6%。二水平随机效应模型显示:调整年龄、性别、城乡和收入后,我国儿童青少年膳食胆碱摄入量呈先上升后下降的趋势。模型中年份平方和年份的P值均<0.001。
从不同特征人群的摄入情况来看,13-17岁青少年平均每日膳食胆碱摄入量比6-12岁儿童高17.2mg,男生高于女生11.3mg,城市地区高于农村地区36.9mg,中、高收入调查对象比低收入者分别高16.3mg和51.2mg(P均<0.0001)。
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膳食胆碱食物来源
蛋类及其制品、畜肉类及其制品、蔬菜类及其制品是我国儿童青少年膳食胆碱最主要的食物来源,占总食物来源的72.1-79.9%。蛋类及其制品来源的胆碱比例从1991年的27.2%快速上升至2011年的40.2%,2011年之后呈平缓趋势;畜肉类及其制品来源的胆碱比例则保持在26.8-31.5%波动;蔬菜类及其制品来源的胆碱从1991年的16.2%降低至2018年的8.1%。
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研究结论
本研究发现1991-2018年间,我国儿童青少年膳食胆碱摄入量较低,呈先上升后下降的趋势。蛋类及其制品、畜肉类及其制品、蔬菜类及其制品是我国儿童青少年膳食胆碱最主要的食物来源。为了保障中国儿童青少年的健康成长,建议加强营养教育,提高公众对胆碱重要性的认识,改善膳食结构,并通过膳食干预和营养强化等措施,提高胆碱的摄入量,促进儿童青少年的健康发展。针对低收入人群和农村地区儿童,应制定更有针对性的营养干预措施,以消除营养健康方面的地区和经济差距。
撰稿:黄绯绯
编辑:张妍
审核:何宇纳 刘爱东